Цветная капуста с морепродуктами

Цветная капуста с морепродуктами

Цветная капуста с морепродуктами — вкусное и оригинальное блюдо, которое станет украшением любого праздничного стола. Кроме того, сочетание цветной капусты и морепродуктов делает это блюда невероятно полезным!

Рецепт приготовления цветной капусты с морепродуктов

Состав:

  • 300 грамм очищенных морепродуктов
  • полкило цветной капусты
  • сладкий перец
  • столовая ложка крахмала
  • оливковое масло по вкусу
  • чеснок и лук  по вкусу
  • чайная ложка сахара
  • соевый соус по вкусу

Приготовление:

  • Необходимо разделить цветную капусты на соцветия, лук нарезать маленькими кубиками, сладкий перец нарезать кольцами.  Крахмал развести водой, чеснок мелко нарезать.
  • Морепродукты (креветки, кальмары и другие) обжарить на сковороде в масле, овощи обжарить отдельно. Выложить обжаренные компоненты на решетку, установленную на сковороде.
  • В то же масло, где мы обжаривали морепродукты и овощи, следует добавить специи, сахар, крахмал, соль и чеснок, соевый соус, тушить в течение нескольких минут.
  • Смешать морепродукты, овощи и соус — можно подавать к столу!
  • Приятного аппетита и будьте здоровы!

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *